aprenderás a mejorar tus hábitos posturales y desechar los perjudiciales
Chi-kung
TALLER DE CHI KUNG
Impartido por: Carlos Hernández Mercedes
La energía es la verdadera sustancia que está detrás
de las apariencias de materia y forma.
Aunque presentado como “chi kung “, en el taller propongo posturas y
ejercicios que tienen orígenes diferentes. Representan una síntesis de
artes y técnicas antiguas y modernas de oriente y occidente.
Un sistema de ejercicios eficaces para conservar la salud y para el alivio
del estrés, consta de posturas, movimientos, respiración, sonidos y
meditación que ayudan a liberar la energía bloqueada y a aliviar la
tensión en todas sus formas, permitiendo que la energía vital fluya
libremente para que puedas estar en armonía contigo mismo y tu
entorno. Faculta al individuo para participar activamente en la
transformación positiva de su propia salud. Las posturas son fáciles de
realizar y requieren un mínimo esfuerzo o tiempo, sin embargo ofrecen
grandes beneficios a personas de todas las edades.
Estos ejercicios conciernen a la mente y el cuerpo. Los objetivos no son
sólo físicos, sino los efectos integrados del equilibrio cuerpo-mente-
espíritu.
La vida es movimiento. El movimiento, el ejercicio físico, acelera el
proceso del flujo de energías sutiles.
Horario: Lunes y Miércoles de 20:30 a 22:00h
Lugar: Escuela de Espalda, Calle Ibiza
Teléfono de contacto: 615455563